Dieta kapuściana zaliczana jest do tych, które możemy określać mianem nie tylko skutecznych, ale również zdrowych, gdy więc mówimy o jej zaletach, tej zwyczajnie nie możemy zakwestionować. Rzeczywiście, kapusta jest bogata w witaminę C, która nie tylko przyspiesza metabolizm, ale również chroni nas przed wiosennymi przeziębieniami, mówimy przy tym o warzywie bogatym w posiadającą zbawienny wpływ na naszą urodę witaminę A. Nie wolno zapominać i o tym, że kapusta jest cennym źródłem błonnika, a więc składnika, którego poszukuje każda chyba osoba chcąca pozbyć się nadwagi. Błonnik przyspiesza metabolizm, a jednocześnie umożliwia skuteczną walkę z uczuciem głodu, jest zatem prawdziwym wybawieniem dla tych osób, które nie radzą sobie z pokusą podjadania pomiędzy posiłkami. Na zalety diety kapuścianej powinny zwrócić uwagę i te osoby, które marzą o utracie zbędnych kilogramów, a jednocześnie nie mają wcale ochoty na zbyt długi pobyt w kuchni. Przygotowanie zupy kapuścianej jest wyjątkowo proste, a ponieważ jest to warzywo, które nie psuje się zbyt szybko, można przygotowywać jej całkiem spore porcje.
O wiele dietach słyszy się że są nie zdrowe dla organizmu np. Atkinsona, Dukana. Ta jest przedstawiona jako nie szkodliwa, ale jak jest? Trudno stwierdzić:(
Słyszeliście o tej diecie?
Taką kanapeczkę to się chce zjeść ;D Mniaaam
OdpowiedzUsuń